Ensemble nous partagerons 3 jours, pour mieux se connaitre, partager, prendre soin de soi et découvrir une hygiène de vie alliée de notre santé physique et émotionnel.
Nadia Karmel
Nadia est sophrologue et naturopathe spécialisée chez la femme. Elle est la créatrice du programme sur mesure qui s’appelle « le chemin de la vie » qui aide les femmes à se révéler, à s’harmoniser et se dépasser. Elle a découvert la sophrologie et la naturopathie au travers de différentes épreuves de vie et elles ont été toutes les deux des outils précieux de résilience et de connaissance de soi.
Le programme de ce séjour est donné à titre indicatif selon les conditions météorologiques, les contraintes opérationnelles ou un évènement d’intérêt ponctuel, nous pourrons le modifier pour votre sécurité et le bon déroulement du séjour
Jour 1:
15h : Accueil aux Tilleuls avec collation et boissons de bienvenue dans le salon principal, présentation et installation dans les lieux.
17h : 1ère séance de sophrologie/visualisation « accepter de se rencontrer soi-même pour mieux rencontrer l’autre » dans la salle pratique.
19h : diner toutes ensembles dans la partie réception
20h30 : Soirée libre, détente, mis à disposition d’ouvrages et de deux livrets présentant les tables rondes (un livret sur le travail mental et un sur l’alimentation naturopathique).
Jour 2:
7h : Réveil « douceur », infusion et marche en bord de mer et exercices de respiration en extérieur
8h : Petit déjeuner naturopathique dans la partie réception
10h : 1ère table ronde (temps d’explication et questions/réponses) sur la résilience et le parcours de vie. Thématique générale « comment dépasser les obstacles simples et complexes » dans la partie salon.
12h30 : Déjeuner naturopathique dans la partie réception
14h : Temps libre
16h : Collation sur la terrasse
17h : Activité d’écriture et d’introspection dans la salle pratique
19h : Diner naturopathique dans la partie réception
20h30 : Séance film dans la salle de cinéma vintage
Jour 3:
7h : Marche et stretching (activer son corps)
8h30 : Petit déjeuner naturopathique dans la partie réception
10h : Table ronde « comment adopter une alimentation détoxifiante » dans la partie salon
12h30 : Brunch en plein air sur la terrasse
14h : Séance de sophrologie/visualisation « les clés du changement » dans la salle pratique
15h : Instant d’au revoir autour d’une infusion
Le Tarif comprend :
- La pension complète avec repas sains et équilibrés
- 3 jours/2nuits d’hébergement
- Activités et séances prévues dans le programme
- Temps libre suffisant pour vous ressourcer seule également et prendre du recul dans chaque journée
- Une surprise personnalisée pour chaque participante
Ne comprend pas :
- Le transport
- Les assurances
Par email à : consultation@nadiakarmel.com
Possibilités de règlements en 10 fois (dernier règlement avant le début du stage)
Une autre date :
- du 26 au 28 juin 2022
Maison Gersdorff est un groupe hôtelier familial vous offrant des expériences hôtelières uniques.
Pour plus d’information, rendez-vous sur www.maisongersdorff.com