2 Rue Dorus, 76790 Étretat
Yoga & La Conscience Epanouie

du 21 au 23 mars 2021

« Il y a d’abord la prise de conscience, ensuite l’action. »

Thème : La Conscience Epanouie

– connectez-vous a la nature – re-connectez-vous avec vous –

Abi & Camille vous emmènent à la découverte de vos sens. Une retraite au bord de l’ear d’Etretat pour vous vider l’esprit, respirer la nouveaute, vous enforcer par vos energies magiques d’intérieure.

Une retraite de trois jours pour trouver l’équilibre grâce à des pratiques physiques douces. Relâcher les energies stagnantes. Réalignez-vous. Connectez-vous avec vos sens, a votre bien-etre.

Nous croyons au pouvoir de la connexion, que ce soit avec les gens, la nature, par la parole, le mouvement et la respiration. Nous nous dynamisons grâce aux connexions, en nous reconnectant à la nature.

Au cours de cette retraite, vous allez: inspirez les minéraux de la mer pour détoxifier votre corps, créer des rituels à travers le yin yoga, la respiration, la méditation et le reiki, alignez vos pensées avec vos actions, découvrir la beauté et la diversité de la nature le long des rives d’Etretat, participer à une plage propre parce que «  nous sommes ce que nous faisons  » –

Commencez à vous sentir plus accompli et aligne a vous-même.

Dimanche – se connecter

reunion à l’hôtel à partir de 14h

15h00 heure du thé

16h promenade autour des rives – découverte des plantes nature

temps libre / option massage Ayurvedique

7h30 dîner

9h-9h45 Yin Yoga avec de l’aromatherapie aux chandelles

Lundi – sensibilisation

8-8h30: PJ Yin Yoga

8h45-9h35: petit déjeuner léger (thé, jus, fruits, céréales)

9h45-11h15: la pratique ‘re-connect’ : journal, respiration, movement, yoga nidra

11h30-13h: brunch & temps libre

après-midi nettoyage de plage #zeroplastic

7h30 dîner

9h-9h45 Yin Yoga avec de l’aromatherapie aux chandelles

Mardi – action

8-8h30: PJ Yin Yoga

8h40-9h30: petit déjeuner léger (thé, matcha, fruits, céréales)

9h45-11h15: la pratique: journal, nettoyage de l’aura – respiration – méditation

11h30-13h: brunch & temps libre, option massage Ayurvedique

échange d’impressions l’après-midi

départ au plus tard à 17h

Tarifs & Inscriptions :

Chambre à 4 : 760 euros par personne

Chambre à deux : 800 euros par personne

Le règlement est demandé pour réserver votre place (possible de régler en 2 fois).

Le coût du voyage n’est pas inclus dans ces tarifs.

Inscriptions 

Par email à : abi@abiloves.com

RESERVEZ MAINTENANT !

+33 2 35 27 76 76

info@lestilleulsetretat.com

45 Rue Isabey, 76790 Étretat

@lestilleuls.etretat

Maison Gersdorff est un groupe hôtelier familial vous offrant des expériences hôtelières uniques.

Pour plus d’information, rendez-vous sur www.maisongersdorff.com

@maisongersdorff #maisongersdorff