du 12 au 14 Septembre 2021
THEME : Découvrir la puissance et la sagesse de son corps
Pour faire le plein d’énergie avant l’automne, offre-vous cette parenthèse de 3 jours avec nous dans ce magnifique à 300 mètres des falaises d’Etretat. Venez pratiquez le yoga et découvrir le thaï yoga massage.
Que ce soit une découverte pour vous ou que vous soyez confirmé, venez pratiquer du yoga dynamique (Vinyasa) et du yoga plus doux (Yin) et découvrir, lors d’un atelier le Thaï Yoga Massage. Profitez de l’expérience et des personnalités variées de vos deux professeures Sandra et Katrin. Elles vous guideront avec douceur et bienveillance.
Profitez de ces quelques jours pour vous faire du bien, déconnecter de votre quotidien, (re)découvrir votre corps et toute sa puissance et sa sagesse.
Le séjour est ouvert à tous les niveaux, les débutants comme les expérimentés sont les bienvenus.
Au programme :
Dimanche 12 septembre :
16h : Arrivée, accueil et installation
17h00 – 18h00 : Cercle d’ouverture
18h00 – 19h30 : Yin yoga (pratique douce)
20h00 : Diner
Lundi 13 septembre
Boissons chaudes, fruits et fruits secs à disposition le matin
09h-11h : Yoga vinyasa (pratique dynamique)
11h30 – 14h : Brunch et temps libre
14h00 – 16h00 : Atelier Thaï yoga massage
16h00 – 18h : Temps libre
18h00 – 19h30 : Yin yoga (pratique douce)
20h00 : Diner
Mardi 14 septembre
Boissons chaudes, fruits et fruits secs à disposition le matin
09h-11h : Yoga vinyasa (pratique dynamique)
11h30 : Brunch
Départ des Tilleuls après le brunch. N’hésitez pas à profiter de l’après-midi à Etretat.
Tarif et inscriptions :
Tarif : 500 euros TTC en chambres partagées
Le tarif comprend toutes les pratiques mentionnées dans le programme ainsi que l’hébergement et les repas (boissons chaudes et encas le matin, brunch et diner)
Réservation auprès de : contact@panayoga.net
Maison Gersdorff est un groupe hôtelier familial vous offrant des expériences hôtelières uniques.
Pour plus d’information, rendez-vous sur www.maisongersdorff.com