Ludy, coach fitness, spécialisée en Pre & Postnatal & fondatrice de www.womumstudio.com est très heureuse de vous accueillir pour 3 jours de sport et de bien-être dans le magnifique domaine des Tilleuls à Etretat. 

3 jours & 2 nuits pour deconnecter de votre quotidien de Maman & de femme active, vous concentrer sur votre bien-être, votre forme & profitez de vous à 100%

Au programme:

• 4 cours de fitness pour un renforcement complet du corps & sécréter un max d’endorphines (1 cours le matin et 1 cours le soir)
• 1 atelier nutrition sur le batch cooking afin de vous donner les clefs pour une meilleure organisation en cuisine
• 1 atelier naturo pour prendre soin de vous
• 1 soirée musicale
• 1 marche ressourçante sur les falaises d’Etretat
• Un massage pour prendre soin de vous (sur demande à l’avance + extra de 90 euros)
• Des moments cocooning autour de la cheminée & passer du bon temps
• Des temps libres pour vous reposer & profiter du cadre magnifique
• Des repas végétariens sains, équilibrés & gourmands pour ravir vos papilles et vous sentir en forme (thés & oléagineux avant séance du matin, brunch sain et gourmand après repas puis dîner après la pratique du soir)