du 13 au 15 Novembre 2022
Prenez 3 jours de pause pour profiter de pratiques de yoga, de conférences et de méditations dans un magnifique hôtel entouré d’une nature incroyable !
Renouvelez, rechargez, reconnectez et ouvrez une source d’énergie et de motivation en vous !
Un vaste programme de yoga ainsi que du temps pour se reposer, se relaxer, profiter de la nature afin de vous aider à changer votre énergie et développer une profonde connexion avec vous-même.
Dimanche 13 novembre
16:00 : arrivée aux Tilleuls Etretat
17:00-19:00 – vinyasa flow : laissez aller tout ce qui est inutile
19:30 – dîner
21:00 – méditation ou séance de yoga nidra (relaxation yogique profonde)
Lundi 14 novembre
8:30 – pranayama (respiration yogique)
9:00 – 11:00 – vinyasa flow : ouvrez votre cœur
11:30 – brunch
13:00 – 15:30 – temps de promenade, spa, massage, etc.
15:30 – 16:30 – conférence sur la philosophie bouddhiste et yogique
16:30 – thé ou temps de questions-réponses
17:00 -19:00 – atelier sur les inversions et l’équilibre des avant-bras
19:30 – dîner
21:00 – méditation : révéler le pouvoir en vous
Mardi 15 novembre
8:30 – pranayama
9:00 – 11:00 – méditation de création d’intention + vinyasa flow 108 Salutation au soleil
11:30 – brunch
13:30 – 15:00 – atelier « alignement critique : erreurs courantes dans nos postures ».
Tarifs & Inscriptions :
3 chambres doubles : 650€ par personne
Lipa Rose, 38 m²
Lipa Bleue 40 m²
Lipa Jaune 29 m²
2 suites :
La suite Tilia, 45 m² pour 3 personnes : 620€ par personne
La suite Les Tilleuls, 66 m² pour 3 personnes : 695€ par personne
Conditions d’annulation :
Prépaiement de 50% au moment de la réservation. Non remboursable en cas d’annulation à moins de 2 mois.
Email de réservation : tamarakuznetsova@gmail.com
Maison Gersdorff est un groupe hôtelier familial vous offrant des expériences hôtelières uniques.
Pour plus d’information, rendez-vous sur www.maisongersdorff.com