Vinyasa, Hatha et Yin infusé Katonah Yoga avec Masha Kruglova du 4 au 6 Février 2022.
Ce n’est pas vous qui faites la Pose, c’st la Pose(s) qui vous reçoit, à Etretat.
Notre corps imaginé comme une maison, à la différence d’un temple, est un lieu de vie, accueillant, vivant et réconfortant, à notre image. Le lieu où l’on trouve du calme, mais aussi celui où l’on fait la fête…
Et si vous veniez (re)habiter votre maison aux Tilleuls Etretat 3 jours et 2 nuits cet hiver?
Trois jours pour revisiter votre maison, la nettoyer, la (re)décorer, la réinventer, et vous la réapproprier.
Notre programme de saison s’adresse à tous les niveaux.
Le 4 février à partir de 15h00.
Découverte de notre maison, présentation et installation dans les chambres.
Un petit gouter vous sera offert au coin du feu.
17h30 – 19h30 Première séance de Yoga Vinyasa.
Introduction et présentation de la maison du corps. Exploration du sous-sol de la maison : Ancrage et ouvertures de hanches.
20h00 Diner de saison végétarien, cuisiné par Julie et Héléne, nos cheffes à demeure.
8h00 Au réveil, vous sera offert un café ou un thé à la cuisine (pas de petit déjeuner).
8h30 – 10h30 Yoga Vinyasa.
Exploration du premier étage de la maison : renforcement du centre et ouvertures de coeur.
11h00 Brunch de saison.
14h00 Marche active jusqu’aux falaises, massage ou soin (en option), détente, activités libres.
16h00 L’après midi, petit gouter au coin du feu.
17h00 – 19h00 Yoga de saison. Séance de Yoga Yin d’hiver autour de l’énergie du rein et de l’élément de l’eau.
19h30 Diner de saison, nous utilisons uniquement des produits locaux et biologiques.
Le 6 février, après le brunch.
8h30 – 10h30 Yoga Vinyasa Flow.
Exploration du second et dernier étage de la maison : pratique des inversions.
Chaque pratique inclut : Pranayama (exercices de respiration), Asanas (postures) et Savasana (relaxation).
Chaque séances durent 2h et auront lieu dans la maison.
750€ par personne en suite à partager (plus qu’une place disponible)
1250€ par personne en chambre individuelle (complet)
Le Tarif inclut :
Le Tarif n’inclut pas :
Les conditions d’annulations :
Acompte : 400€ (non remboursable)
Solde : 17 janvier 2022
(Pas de remboursement en cas d’annulation 2 semaines avant)
Test antigénique de 24h obligatoire.
Pas de remboursement en cas de covid positif.
Pour plus d’informations et réserver, vous pouvez envoyer un mail à cette adresse mail : welcome@poses-yogawkd.com
Maison Gersdorff is a family-owned hospitality group based, offering you unique hospitality experiences.
For further information, check our page on www.maisongersdorff.com